Tabletter för oro

Tankar i mörkret
försöker bygga murar
ångesten andas

Jag lider av ångest. Detta brukar visa sig på olika sätt, både fysiskt och psykiskt och det är inte lätt att med ord förklara hur det känns: svaga darrande händer, snabba hjärtslag, kallsvett. Tankar som tar omvägen förbi min överaktiva fantasi (som många är avundsjuka på, dock ser de inte den mörka sidan av månen) och presenterar både otroliga och troliga scenarier som skrämmer livet ur mig. Ni som vet hur det känns att ligga vaken om natten och kämpa mot tankar och känslor som talar om krig, klimatförändringar och förlusten av dem en älskar vet nog vad jag talar om. Efter några tillfällen med panikångest tog jag kontakt med en psykolog och har sedan dess fått rätt bra kontroll på ångesten – när jag är vaken och igång. När jag jag ska sova är en annan sak…

Läs mer

Gräset bortom horisonten

Extrapris och rea
lyckan i ett hus med pool
duktig konsument

Jag har tidigare skrivit om ett inlägg om vuxen ensamhet och hur svårt det är. Jag har länge undrat varför vi alltid söker lycka och självutveckling utanför oss själva. Omvärlden lär oss att sällskap, lycka och framgång alltid finns någon annan stans, där bortom horisonten eller nästa shoppingrunda. Självhjälp-böcker och kurser tar våra pengar och försäkrar oss om att de håller nyckeln till vår inre lycka men är det verkligen så? Hur skulle vi må om vi gav upp jakten efter luftslott och blickade inåt?

Läs mer

Ett brev till mina föräldrar

”Grattis på Johannadagen!
Önskar Pappa och Mamma.”

Ovanstående hälsning fick jag den 21:a juli, på namnsdagen för Johanna, precis som jag fick ett sms på min födelsedag: den 30:de juni. Födelsedagshälsningen följdes av femhundra kronor på kontot, namnsdagen av trehundra kronor. Vid första anblick kan detta ses som snällt, föräldrar som bidrar med lite pengar till sitt barn eller hur? Dock ser bilden annorlunda ut om en går djupare…

Läs mer

Människor är jobbiga…

Gränslandets spegel
allting är smärta och skräck
räck mig din hand

Efter en natt med för lite sömn och dumma tankar så sitter jag här och ska försöka få ihop en text. Det enda jag kommer på att skriva om är hur jobbigt det är att ha med människor att göra, samt min önskan att jag hade fått en riktig utredning om min asperger. Om jag hade fått det så tror jag att det skulle bli bekräftat att jag lider av i alla fall drag av Borderline personlighetsstörning. Jag har inget papper på det, bara min egen kunskap och betraktelser av världen. Men de pekar åt ett håll…

Läs mer

Den vuxna ensamheten

Sfär av ensamhet
tyst rum där inget händer
vuxen ensamhet

Det är vissa saker med att bli vuxen som är svåra, och en av dem är att bryta ensamhet. Som barn och ungdomar skaffar vi lättare vänner, det liksom händer av sig själv. Även en ensamvarg som jag lyckades ha vänner. Vi är omgivna av människor, många kontaktytor som leder till samtal och senare vänskap. Det kan vara något så enkelt som gemensamma intressen eller delad favoritartist som började en vänskap som i många fall kunde leda till långvarig gemenskap. Den vuxna ensamheten är ett helt annat djur…

Läs mer